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nashi

Nashi es una fruta japonesa que tiene un sabor dulce y dulce y una textura crujiente similar a la de la manzana. Nashi se usa comúnmente en la cocina para hacer pasteles, compotas, mermeladas y batidos. También se puede consumir fresco o cocinado en platos de vegetales o carne. Nashi también es rico en nutrientes, como vitaminas C y E, hierro y calcio. Se considera una fuente de alimento saludable y a menudo se recomienda como parte de una dieta equilibrada.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
42 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
0 Mg
Potasio
121 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
0 G
Azúcares
7 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de nashis ?
Hay varias variedades de Nashi, también llamadas manzanas japonesas o manzanas del cielo. Algunas de las variedades más populares incluyen: Nashi Kosui, Nashi Shinsui, Nashi Nijisseiki, Nashi siglo XX, Nashi Shinseiki.
¿cuáles son los beneficios de nashis ?
Los nashis son ricos en vitamina C, fibra y antioxidantes, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune, prevenir enfermedades cardíacas y combatir el envejecimiento prematuro de las células. Nashis también contiene altos niveles de potasio, lo que puede ayudar a controlar la presión arterial.
¿qué platos van bien con el sabor de nashis ?
Los nashis a menudo se asocian con platos asiáticos como sushi, tempura, yakitori y ensaladas de fideos. Las salsas de soja y wasabi también se usan a menudo para acentuar el sabor de Nashis. Los platos de salsa agria oscura, las ensaladas de pepino y el arroz frito también pueden casarse bien con el sabor dulce y dulce de Nashis.
Cómo mantener a nashis ?
Para mantener a los Nashis correctamente, es importante almacenarlos a una temperatura apropiada y protegerse de la luz. Se recomienda mantenerlos en un lugar fresco y oscuro, como un refrigerador o una bodega, a una temperatura entre 4 y 7 ° C.
Cómo cocinar nashis ?
Para cocinar Nashis, puede seguir estos pasos: - Lave los Nashis con cuidado con agua fría para eliminar todas las impurezas. - Córtalos por la mitad y retire el núcleo duro con un cuchillo o una cuchara pequeña. - Coloque el Nashis en una cacerola de agua hirviendo y cocínelos durante 5 a 10 minutos, hasta que estén tiernos. - Drene los nashis y déjelos enfriar. - Para servirlos, puede adornarlos con su elección de ingredientes, como arroz, algas, pescado, carne o verduras.
Cómo elegir nashis ?
Seleccione frutas firmes y ligeramente flexibles, sin manchas ni protuberancias. Verifique que la fruta sea ligeramente flexible, pero no se deforma cuando se presiona suavemente. Evite las frutas que son suaves o que tengan un olor desagradable.

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